Gestern beim Thai Boxen Training, mit Kai.

Na geht doch, freu mich auf Sa. Ah dann hab ich mich wegen Nadja ja doch nichtauf dem Foto
verguckt, nicht schlecht. Und habt ihr alle das TRaining gestern bei Kai gut überstanden ?


Bring am Sa auch nen Kuchen mit, wennauch glutenfrei ^^

bis gleich

Am Sonnabend, dem 20. November, zur Deutschen Meisterschaft im Kyokushin Karate, nach
Henningsdorf bei Berlin

Freue mich, dass es geklappt hat mit Samstag und bringe auch nen Kuchen mit (hoffe, ich
schaffe es noch für einen Selbstgebackenen!)

LG - Claudi

Nur nicht zu viel Kuchen..

Kloppen war heute wieder toll.

Bilder später.

Hmmmm.... mache einen herzhaften Kuchen??? - Bin sowieso nicht die SUESSE....

Ansonsten Wünsche äußern.. möglichst schnell ;-)

DANKE - LG Claudi

Oder nen Nudersalat für Vorweg? Ohne Mayo allerdings... ? Um danach den Kuchen und den
Kaffee zu GENIESSEN ? *lach*

LG - Claudi

Immer her mit den Kalorienbomben, die werden danach alle wieder weg gekloppt. ;-)





Gruß Sven

Donnerstags bis auf weiteres Leichtkontakt Sparring.

Zum Körper können die Treffer ruhig etwas rauher sein.

Also ich bin samstag auch dabei!

Aber ersteinmal freu ich mich auf FITBOXEN heute ist sehr gut so dann hat man zum kuchen
net so nen schlechtes gewissen wenn man sich heute etwas bewegt hat!:-)

Stimmt Sport heute wäre vor dem morgigen Kuchenmassaker nicht schlecht, naja dann tanz ich
heute Abend einfach die Kalorien weg :-)

Ich bring morgen die Caro mit wenn das ok ist, dann kann sie euch schon mal kennenlernen
:-D

Mach das, wir freuen uns.

Heute hatten wir in unserem Kurs Fitboxen 24 Teilnehmer. Die Stimmung war, so glaube ich,
sehr gut.

Was mich am meisten gefreut hat..

Ich habe wieder recht viele großzügige Spenden erhalten.

Hey Christian, sehr schönes Training heute, fühle mich kaputt und glücklich! Schade nur,
dass ich morgen nicht dabei sein kann :-(



Liebe Grüße

Monique

Unsere Truppe, am 12.11. Fitboxen Team.

Also das war ja nee volle Bude gestern und das Training hat auch viel Freude gemacht!

Mal schauen,ob du auch schicke bilder gemacht hast lieber Christian aber da werde ich ja
in einer Stunde mal eine fundierte aussage machen können:-)

Bei uns sitzen wir in der ersten Reihe.

Hallo Leute!



War ein toller Abend gestern. Hat uns viel Spaß gemacht.

Könnte man öfter machen.

Wie wäre es zB. mit Bowling?

LG und einen schönen Sonntag noch.



Mario

Hallo Leute!



War ein toller Abend gestern. Hat uns viel Spaß gemacht.

Könnte man öfter machen.

Wie wäre es zB. mit Bowling?

LG und einen schönen Sonntag noch.



Mario