Kickboxen Fun, das heißt Kampfsport mit den Grundlagen des Kickboxen, jedoch in einer Form, die weniger die Teilnahme an Wettkämpfen vorsieht, sondern der körperlichen Fitness, sowie dem Spaß am Kampfsport dienen soll.

Kickboxen Fun Berlin - dieser Sport schult das Reaktionsvermögen und erhöht die persönliche Leistungsfähigkeit. Je nach Sportgruppe, wird der Unterricht ohne, oder mit leichtem Körperkontakt durchgeführt. Trainiert wird in langen Kickbox, oder Capoeira Hosen, dazu ein Sweat, oder T-Shirt. Haben Sie den Grundkurs absolviert, wird eine Schutzausrüstung erforderlich.

Das Wichtigste für die ersten Trainingeinheiten ist eine Sporthose, die keine Knöpfe, Reißverschlüsse, oder Ähnliches hat. Am besten aus Baumwolle (Karate, oder Taekwon Do Hose). Preiswerte Kampfsporthosen können Sie auch bei uns erwerben. Auch Kickboxhosen aus Satin eignen sich hervorragend.

Da die Kickboxtechniken auch an den Sandsäcken trainiert werden, sollten Sie sich so schnell wie möglich sogenannte Sandsackhandschuhe, (oder Ballhandschuhe), besorgen. Sie können die Handschuhe für das Sandsacktraining natürlich auch bei uns kostengünstig erwerben.

Sie benötigen dann Boxhandschuhe, oder Handschützer (10-12 Unzen), Fußschützer (von Top Ten, Paffen Sport, oder ähnliche), sicherheitshalber auch Zahnschutz, Tiefschutz, Brustschutz, Boxbandagen. Die Ausrüstung kann natürlich auch bei uns gekauft werden.

Nach dem Aufwärmen und Dehnen, erreichen wir durch gezielte Gymnastik die für das Training erforderliche Beweglichkeit. Eine Kurseinheit Kickboxen Fun dauert etwa 70 - 90 Minuten. Stretching, Gymnastik, Kondition, sowie das Üben der Faust und Fußtechniken, Partnerübungen, Sandsackarbeit, Pratzentraining, hin und wieder Spiele - so läuft das Ganze ab.

Eine gewisse Grundkondition wäre nützlich, ist aber für den Grundkurs Kickboxen Fun nicht unbedingt erforderlich. Für den fortgeschrittenen Teilnehmer besteht auch die Möglichkeit der Teilnahme an den Leistungskursen Kickboxen-Fun.

Erlernen Sie bei uns eine sinnvolle Kombination aus Fausttechniken (aus dem Boxsport), sowie Fußtechniken aus den Kampfsportarten Taekwon Do, Karate, sowie dem Thai Boxen.

Kickboxen Fun, nur bei uns in Berlin Zehlendorf - Lichterfelde, Goerzallee 188, 14 167 Berlin. -Direkt unter Mc Fit-.

Der Unterricht Kickboxen-Fun, sowie Kyokushin Karate K1 Training in Berlin Zehlendorf ist eine Unternehmung der Sicherheitsdienst C.Engel GmbH

Seitwärtsfußstoß Übungen

Hackenfußstoß

Sarah hat sich am ersten Trainingstag bei uns total gut gemacht

Konditionstraining bei den Kickboxen Übungen

Sidekick üben an den Sandsäcken.

Sarah hat sich am ersten Trainingstag bei uns total gut gemacht

Caro und Christian

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